• luna(at)mitrayoga.de

PranaXation

PranaXation

Wann:
Januar 21, 2020 um 18:05 – März 10, 2020 um 18:35 Europe/Berlin Zeitzone
2020-01-21T18:05:00+01:00
2020-03-10T18:35:00+01:00
Wo:
Lichtraum Berlin, 4. Obergeschoss
Bizetstrasse 41 13088 Berlin

Zeit für Dich selbst!

Dir Zeit für Dich selbst zu erlauben ist im Alltag manchmal schwer.

In dieser Einheit gibst Du Dir dieses Zeitfenster.

PranaXation lädt zu einem kleinen Ausflug zu Dir selbst ein.

Dies kann zum Beispiel über eine Entspannungsrunde, Pranayama (Atemtechniken), Relaxation oder einer Meditation geschehen.

Deine Aufmerksamkeit und Achtsamkeit wird so angesprochen, dass Du bei regelmäßiger Praxis vielleicht merkst, bewusster und ausgeglichener durch das hier und jetzt zu gehen.

Lichtraum Berlin (4. OG)
Bizetstrasse 41 13088 Berlin

Lichtraum Berlin Mitra Yoga

© OpenStreetMap-Mitwirkende

mitra